Боул - блюдо, элегантное в своей простоте. Казалось бы, ничего сложного - просто грамотно сбалансированные ингредиенты, которые кладут в большую чашу и ни в коем случае не смешивают - их положено съедать постепенно и последовательно. Но как ярко и сочно все это выглядит! Рука так и тянет сфотографировать. А еще это очень полезно - индейка, свежие овощи, киноа - настоящее буйство витаминов.
Состав: крупа киноа, филе индейки маринованное (филе грудки индейки, масло подсолнечное, орегано, соевый соус, соль, чеснок), горошек зеленый свежемороженный, кукуруза, томаты, соус (соус чили, соус терияки, масло кунжутное), лук красный, шпинат, масло подсолнечное, масло оливковое, зелень кинзы и петрушки, маслины, соль.
Энергетическая ценность: 209,3 кКал,
белки - 8,1 гр.,
жиры - 13,7 гр.,
углеводы - 13,4 гр.
Кухня:
Европейская
Вес:
350г.
Меню блюд:
Салаты